🌿 Willkommen bei Somatische Körperarbeit!
Körperbewusstsein neu erleben.
In einer Welt, die immer schneller wird, wächst das Bedürfnis nach Innehalten, Spüren und echter Verbindung. Als Körperarbeiterin begleite ich Menschen, die sich nach mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Klarheit in ihrem Leben sehnen. In meiner Praxis für Somatische Körperarbeit in Wien biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du zur Ruhe kommen und wieder in Kontakt mit deinem Körper treten kannst. Durch achtsame Berührung, bewusste Bewegung und einen ganzheitlichen Blick auf dein Nervensystem unterstütze ich dich dabei, Spannungen zu lösen, deine Körperwahrnehmung zu verfeinern und neue innere Stabilität zu finden.
👩⚕️ Über mich – Mit Präsenz und Herz
Ich heiße Julia Hartig und begleite seit vielen Jahren Menschen mit somatischen Methoden. Mein beruflicher Weg begann im Bereich Tanz und Performance – schon damals war der Körper mein zentrales Ausdrucksmittel. Eigene Herausforderungen führten mich schließlich zur somatischen Arbeit. Heute arbeite ich mit Menschen jeden Alters, die auf der Suche nach Entlastung, innerer Stabilität oder tieferer Selbstwahrnehmung sind. Ich begegne dir mit Feingefühl, Respekt und dem Wunsch, dich in deinem Prozess bestmöglich zu unterstützen.
✋ Was ich anbiete – Räume für Regeneration & Selbstwahrnehmung
Cranio-sacrale Körperarbeit: Eine sanfte Methode, die das Nervensystem beruhigt, Verspannungen löst und die Selbstregulation des Körpers fördert.
Somatic Movement: Bewegungsimpulse aus dem Inneren heraus – für ein lebendiges, bewusstes Körpergefühl.
Integrative Körperarbeit: Individuelle Begleitung bei emotionalen oder körperlichen Themen, die tiefer gehen dürfen.
🌀 Raum für Veränderung – Begegnung im Hier und Jetzt
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich „zu reparieren“ oder ein Ideal zu erreichen. Es geht darum, dich so zu begleiten, wie du jetzt gerade bist – mit allem, was du mitbringst. Ich sehe den Körper als wertvollen Ausdruck deines Lebenswegs. Es ist ein gemeinsames Forschen, ein Lauschen auf feine Impulse, ohne Druck und ohne Ziel. Oft entsteht gerade aus diesem absichtslosen Raum die tiefste Wandlung – wenn du beginnst, dich selbst wieder zu spüren, zu hören und zu vertrauen.
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💭 Wenn Worte nicht reichen – der Körper erinnert sich
Weil der Körper oft schon lange weiß, was Worte noch nicht sagen können. Durch sanfte Impulse und bewusste Präsenz helfe ich dir, deinen eigenen inneren Raum wieder zu entdecken. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach den Sitzungen ausgeglichener, verbundener und geerdeter fühlen. Für mich ist das Schönste an meiner Arbeit, wenn Menschen beginnen, sich selbst wieder zu vertrauen – körperlich, emotional und seelisch.
✨ Spür dich wieder – Ich bin da, wenn du bereit bist
Wenn du dich oft erschöpft fühlst, von Schmerzen begleitet wirst oder einfach wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest, dann bist du bei mir genau richtig. Ich lade dich ein, deine eigene Körperweisheit (wieder) zu entdecken – in deinem Tempo, mit Raum für alles, was da ist. In meiner Praxis in Wien erwartet dich keine schnelle Lösung, sondern echte, nachhaltige Begleitung. Ich arbeite auf Augenhöhe und glaube daran, dass jede:r seinen ganz eigenen Weg zur Heilung hat.
Du musst nicht alles alleine machen – manchmal reicht ein erster Schritt. Und ich bin da, um dich dabei zu begleiten. 💫